Od niedawna Polski Balet Narodowy dysponuje dwoma naszymi urządzeniami ze Strefy Regeneracji – Recovery Pump. „Takie same oglądaliśmy do tej pory z zazdrością na zdjęciach tancerzy w Royal Ballet czy Norwegii na Instagramie czy Facebooku.” – pisze SIMPLE.DANCER’s life.
Nie ma co ukrywać, Recovery Pump to lider w mobilnej regeneracji powysiłkowej. Dzięki współpracy z fizjoterapeutką Opery Narodowej i Ośrodka Mirai dr Śmigielskiego w Warszawie, Pauliną Mirą, Strefie Regeneracji udało się wprowadzić do Polskiego Baletu Narodowego systemy regeneracji pneumatycznej Recovery Pump. Po około miesięcznym testowaniu urządzenia tancerze powiedzieli „tak”. – „Od niedawna Polski Balet Narodowy dysponuje dwiema tego typu maszynami. Takie same oglądaliśmy do tej pory z zazdrością na zdjęciach tancerzy w Royal Ballet czy Norwegii na Instagramie czy Facebooku.” – czytamy na SIMPLE.DANCER’s life.
Jak działa Recovery Pump?
Wyglądem przypominają wielkie buty dla astronautów. Jednak dzięki sekwencyjnej, przerywanej pneumatycznej kompresji powodują zwiększenie przepływu krwi w żyłach i limfy. Intensywnie przyspieszają usunięcie metabolitów – substancji zakwaszających – z tkanek miękkich, obniżając uczucie bólu mięśniowego i zmęczenia. Nogi po zabiegu w są lżejsze, rozluźnione, a niekiedy odświeżone przed następnym wysiłkiem.
By skuteczna okazała się regeneracja należy włożyć nogi po same pachwiny, wygodnie się ułożyć i podnieść nogi do góry. Ustawiamy również czas i siłę nacisku. Od tego zależy, jakie efekty chcemy osiągnąć pracując z Recovery Pump.
I tak:
– sesja od 15 do 20 minut o ciśnieniu 60% odświeży i rozgrzeje nasze mięśnie przed treningiem.
– sesja od 30 do 45 minut o ciśnieniu 80-100% przyśpiesza regenerację i uwalnianie naszych kończyn z powysiłkowych substancji zakwaszających organizm. Taką sesję należy stosować po intensywnym wysiłku.
Recovery Pump prezentem od Przyjaciół Polskiego Baletu Narodowego
– „Dla wielu z tancerzy ten zabieg jest tak relaksacyjny, że po prostu zasypiają. Recovery Pump to prezent dla naszego zespołu od stowarzyszenia Przyjaciół Polskiego Baletu Narodowego. W tym miejscu pragnę w imieniu całego zespołu, moich koleżanek i kolegów, ogromnie podziękować za Waszą sympatię! Ślemy serdeczne pozdrowienia dla naszych Przyjaciół oraz firmie Weron.pl, dystrybutora Recovery Pump w Polsce.
Już 15 grudnia rozpoczyna się, jak co roku, bardzo intensywny czas-maraton spektakli Dziadka do orzechów, w tym roku 11!! Dzięki Pumpom nogi będą zawsze gotowe i wypoczęte, choć musicie wiedzieć, że kolejka do ich użycia jest naprawdę długa i czasem trzeba zaczekać na swoją kolej do następnego dnia.” – pisze SIMPLE.DANCER’s life.
Return to Blog